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Diary On My Journey

主にヨーロッパ旅行記 〜インドとバリはちょっとお休みですがヨガもします〜。バンコク、ノルウェイ、フランス、スイス、イタリア、ギリシャ、マルタ、スペイン、ポルトガルの旅記録。 いつもは、ヨガ修行のため、中央アジアと東南アジアをまわっていましたが、今回は未知の旅になるので、記録に残そうと思いました。 基本日記。交通手段・宿・観光・ヨガ・出会い・空港ラウンジ情報も記します。

道だけにマイウェイな事故回避 & 怪我の後遺症とヨガ

ここ最近の、食べ過ぎ感を調整中。 1週間後がヤバイよね。という 乙女心(´・ω・`)今日のスムージーは、セロリ、パセリ、ケール、ベビーリーフと豆乳で。 こんなに綺麗な色になったぁぁぁ。 でも結局は、差し入れのタコ焼きを食べたり、 帰りに、"リーさんとこ…

チェンマイ☆絶品タイ料理店&冬の乾燥肌インナードライには・・

リアルタイム日本 旅日記は中盤から!どぞ!!(; ・`д・´)昨日の日記で、マルタの海に重い荷物を捨てて来たと書いて、 昨夜は自分のマルタの時の日記を読み返していた。マルタの海沿いを歩いていた時に、 積み重なり荷物になっていた拘りや恐れが、ブワーーっ…

機内で考えた事。そして、チェンマイの宿にチェックイン

ドンムアン空港から、チェンマイへ向かいます。 チェンマイでは 後半に、ヨガの集中トレーニングコースに参加するのですが その前に、チェンマイのヨガスタジオをいくつかまわる予定。 そして、 去年、チェンマイへタイマッサージを勉強しに来た時に、 リバ…

バンコク最終日★自分を観察する。その先に起こる事は?&今日の屋台飯

リアルタイム日本録画していた嘘の戦争のバンコクシーンで 私のターミナル21が!!(*´ω`*)そんなバンコクのラストデー。 バンコク7日目今日は、バンコクを出る日。 チェンマイへは夜に向かう。宿をチェックアウト後に荷物を置かせてもらって、ヨガへ。 今回…

バリで買った楽器 ☆サウンドヒーリング

リアルタイム日本今日のヨガクラス、 本来はクリスタルボウルを演奏し、サウンドヒーリングも受けて貰うクラスなのだけど、 雨の為、クリスタルボウル搬入が困難なので、別の楽器に。ハングドラムのコンパクト版。前々より、ハングドラムという楽器が欲しく…

バンコク★ジャッジをしないヨガ & 気弱になった原因

リアルタイム日本昨日は気弱なのだという日記を書いた。 その気弱になった原因を辿っていくと、 しょ〜もない事┐(´-`)┌だとも書いた。メイクが決まらない。とか、そんなのと同じ同じ。 それくらい、しょ〜もな〜い事だ┐(´-`)┌メイクが決まらないのが問題じ…

バンコク★5日目 & 私、ダサいの嫌だ。もう、とりあえずって言わない

リアルタイム日本今日は、とあーるお店に。 隠れ家的な空気なので、対談中の足元のみ。 テンション上がりまくりの、特別ルーム。 ここ数年の私の知ってる人の中で、 最も勢いがある凄い人と凄い人。 会う度に、アップデートされビッガー!になってる。私は旅…

バンコク★異文化!水上マーケット & 頑張り屋さんな日本人男性

リアルタイム 日本先日のチェンマイのヨガトレーニングで一緒になった マレーシア在住のAさんから「ハローrenadonda 次の旅の計画はどんな? いつかインド一緒に行かない!?今年でも来年でも。マイソールに! そして、次の旅ではうちに寄ってってよ。」と連…

バンコク★ココナッツファーム & 35億分の1の私のマーヤ発見

リアルタイム日本 ※今日の日記はまじでど〜でもよ〜な話ばかりだ。 今夜はどうでもいい事ばっか考えるほど暇なのだ。 どうでもいいほど暇な人以外は、旅日記まで行を送ってください。今日は、ヨガ+ダンスの受け持ちのクラス。 ダンスの方も最近、何故だか体…

まじでギリギリ!線路市場&各国で買ったブックマーク

昨日の日記に ちょっと足りないものがあるだなんて書いてしまった。 反省。 ヨーガ八支則のうちの一つ「ニヤマ」の中の 「サントーシャ/知足」 足るを知る。でした。 ま、一瞬思うくらいいいじゃーん。と、気を楽に捉える。そしてもう一つ反省は 先週、旅か…

バンコク4日目★自分の限界ってどこですか?& 瞼メリメリ〜

リアルタイム今日は、私のiPhone4Sを、かなりディスられる(´Д` ) いいじゃん。一途な女なんだよぉ。 使えるのに、新しいのがいいとか、出来ないんだよぉぉ。 昨日もお帰りなさい食事会をしてくださったり、 地元の方々はヨガトレから帰った私をまた暖かく迎…

バンコク3日目★大好きフードコートでリスクマネージメント力 ゼロ again

バンコク3日目今朝は、起きた瞬間全く寂しくなかった。 昨日は起きた瞬間寂しかったのに。 身体に、ほどよい筋肉痛を感じて、 "あぁ、昨日はいいヨガをしたからだ。 前向きで強い自分になってる" と、身体を通して思う。やっぱりバンコクは相性がいい。 前回…

バンコク2日目★私のマーヤがめっちゃ誘惑してくる。

リアルタイムの日記から。今日は、プライベートレッスンと、グループレッスン3本だて。 の、合間に日記を書いている。 ※旅日記を見たい方は、少し行をおくってください。プライベートレッスンで、「信頼」ということについてお話をした。 するつもりだったわ…

バンコク1日目☆寂しがってる場合じゃねー。

続きです。カンボジアで、素晴らしい遺跡巡りなどを経験したものの、 最終日に寂しん坊が復活し、挙句に最悪なマッサージを受けてふてくされた翌日の事。 シェムリアップの空港でパサンのビデオ電話によって寂しさが紛れ、 バンコク行きの飛行機の中で同じ1…

チェンマイヨガトレ★ヨガ友とグレイトティーチャーと大切な時間

リアルタイムチェンマイトレーニング。終了しました。 素晴らしい時間だった。本当に。 出会ったヨガ友と、グレイト ティーチャーに 沢山パワーもらった。ありがとぉ。 いい時間を過ごした。 いっぱい、身体と心に、皆で向き合った。 そして、 今日のインス…

今日のヨガとヨガ談義 in チェンマイ

今日は、ヨガトレーニングの後に 遅くまでヨガ談義。 今受けてるトレーニングはアシュタンガヨガという流派だが、 各流派の先生や、去年これを受けた先生同士でディナー。話は、5000年以上も前からのヨガ哲学を紐解いて、 そして今の生き方という話までつき…

その①カンボジアはアンコールワットだけじゃないぞ!

リアルタイムは、ヨガの先生の為の集中トレーニング中。8時から19時までという長丁場、キツイかと思ったら、 面白くて面白くて!いつも、身体がそれなりに頑張っていたポーズ。 きっと、みんなもそうと思う。 これが、何時間でも保持してられるくらい、軽く…

ローマ空港。フライト10分前の掛け。

リアルタイム、まだバンコクです! 今日はヨガが、午前だけでした。 あとは、マタリです。 宿のテラスは、街中。 今日は、年に4回の仏教の日。 タイの人達も、観光客もアルコールはダメ。 コンビニでも、売ってくれないそうです。 飲み屋もクローズだね。 続…

旅最終日、ローマを去る日。が、大変な事に。

リアルタイムはバンコク!ヨガ強化期間に入っております。 ちょうど、前回の旅の最終日あたりのブログを、 前回の旅のスタート地点のバンコクの同じ宿でUPしている。 なんか、とっても不思議。 すっかり変わって帰ってきたけど、 やっぱりここに来ると前回同…

フィレンツェ★イタリア男と犬と走る。

いやー。国内線のJALって Wi-Fi使えるようになってたんですね。 いつも、LCCばっかり使ってたので、知りませんでした。 お陰で、移動時間を利用して、旅日記の続きが今日はUP出来そうです。フィレンツェ2日目、ブーツと手袋を買い物してからの続きです。ヨガ…

フィレンツェ★ヨガスタジオ到着、憧れの先生を前にシドロモドロ

続きです。念願のヨガスタジオについたぁ!!(゜0゜)今年の3月、バリのイベントで、 ここの先生のワークショップに出た。その時の1枚。 バリでのレッスンは、野外で開放的に。 レッスンの最後に、先生のギターでクリシュナ ハレハレ〜と(ヨガ勉強してる…

フィレンツェ☆意識高い系女子の歯磨き粉と、美し過ぎる大聖堂

ドーーーーン!! 大聖堂に辿りついた!! 何この美しさ((((;゚Д゚)!!フィレンツェにハマりそうだ。からの続き。 ふぇぇぇ。美しすぎるぅ。大きいぃ。圧倒ぉぉ。 サンタ マリア デル フィオーレ大聖堂と、ジオットの鐘楼だ。 ポルトで出逢ったコンタさんは…

イタリアで買ったコーヒーと、様々な視点からの幸福論と経済学論。

今日は、正月明け以降、今月2回しかないうちの一回の、丸一日Day Off。 何処にも出掛けず、引き篭もる。 今年一年に意識をフォーカスしたら、 めっちゃドキドキっと鼓動がした。 今年、多分、すっごいドキドキするようなエキサイティングな事が起こりそう!…

満員御礼!ヨガイベント& めちゃウマのグリーンスムージーレシピ

ちょっと番外。 今日はイベントデー。毎年満員御礼、ゲストで呼んで頂いてる 私のクリスタルボウルとヨガのイベントが今年も午前中に終わりました! 4年目かな。今年は打ち合わせの時に、"マットを円に出来ない?"って提案してみたら 綺麗に定員分、円に丸〜…

Lovely!美しい初体験。続・乗馬でゴゾ島の街と海へ&信頼する事

マルタ再上陸6日目 続きです。乗馬をする為に、ゴゾ島にやってきました。 15:00から2時間コースです! 着替えて、さぁ出発! このホワイト ホースが相棒! ウェディングイベントなんかの時は、この子が活躍するんだって。と、その時、オーナーのリノの携帯に…

乗馬でゴゾ島の街と海へ!& ヨガ哲学の話 人間馬車説と五蔵説

マルタ6日目は、乗馬をしました( ´ ▽ ` )ノ その前に・・インド哲学の中の、ウパニシャッド哲学に 人間馬車説というのがあって、ヨガの基本的な考え方も、ここと関連してきます。 いつかのブログで、この事をまた機会があったら書くと言いました。 ちょうどゴ…

ハンモックヨガをするダメ人間 inマルタ and 存在価値の考察

マルタ5日目日記の前に・・・昨日分の日記をまとめていた時、 まだあの時に気づいていなかった事に沢山気づけた。昨日の日記に、 "今までやってきた事も何も出来ない環境におかれた時に、 自分の存在価値を自分で認めてあげられるまでに、まだなれていない。…

ヨガしに行く。寂しさが残り、感謝が溢れ出た in マルタ

マルタ再上陸3日目 続きヨガスタジオに到着したとこから。30分も早くついた。 ドアを開けると、ロビーに座ってる人がいたから "ここで待っていいのでしょうか?"と聞くと、 "もちろん、私も待ってるのよ"と笑顔で答えてくれた( ´ ▽ ` )ノ 着々と人が入ってく…

弱さがむき出しになった後って、どうしたらいいんだっけ?inマルタ

マルタ再上陸3日目朝起きて、少しナイーブになってた。多分、1日がまた過ぎたから? 旅が終わりに近づく。昨夜、寝る前には 成田についてすぐ、日本の人に早く会いたいなと思う反面、 旅は終わって欲しくないと思う。あと、 夢を見た。 サプライズなプロポー…

マドリードでグルメ食い倒れ!どこまで食べれるか杯☆第1レース

目覚めて、ふと壁を見た。 この宿の各部屋には、旅にまつわる名言が書いてある。読んでたら、最後にダライ・ラマ!!キタコレ!(=゚ω゚)ノダライ・ラマ!! "少なくとも、1年に一度は行った事のない場所に行きなさい。ダライ・ラマ" と、書いてありますよ。 う…

マドリードへ長距離バスで9時間半。得るのではなく捨てるという生き方

今日は、さよならポルトの日。 マドリードに長距離バスで9時間半の国境越えです! 1日中移動だったので、日記も移動中の考え事多し! マドリードに行く理由は、大してなかった。 1.前回バルセロナからグラナダに行く為の経由地点にして1泊したら、 マドリー…

日本のおっさんと、ポルトのおっさんの違い

※この先の日記は、かなーーり、やっかいな話!! そして、めっちゃ生意気モードなんで。かわいくないんで。長いし。 しゃらくさい人は、フルーツ屋さんの画像まで飛ばしてね!!♪(´ε` )雨が降ってきたので、メトロで戻る所からです。 リスボンのメトロや地…

岩場でヨガ。リスボン最終日、まだある迷いは何に?

この日の日記は、ダラダラ話が飛び飛び日記(;´Д`A今日はエリセイアからリスボンに戻る日だ。同室の皆も同じ頃に戻ってきて消灯も早く、 サーファー達がグッスリ眠る空間に安心して眠った。起きて、ブレックファストの前にヨガをしに外に出る。 せっかくだか…

パーティをエスケープ。スウェーデン男子と激マズなハンバーガー。

今朝は、起きたらもう、 誰も居なかった。サーファー 朝はやぁヽ(´o`; 皆、海行っちゃったみたいで1人で朝食。 フルーツ食べ放題!天国! フルーツだけ、おかわりいっぱいした。 朝食インクルーズだよ。 海を見ながらテラスでマッタリ!最高ーー!! こん…

ルンルン感でちゃう買い物カゴとキッチンで大惨事&自分という人を信頼する事

さて、昨日の続きです! ルーフでヨガを受ける。 結局参加者は、私は1人だった。ヨガの内容は、私が心地よいと思うペースとは少し違い、 ちょっとガチャガチャしていて、 ヨガから、あぁ、この先生、少し粗いエネルギーの人だなーって感じたけど、 海を見下…

海を見下ろすドミ部屋。妄想の癖が凄いエリセイア

リスボンからエリセイアへ向かう日です!この日の日記も消えてます( ;´Д`) 今日は、しのこの言わず、さっさと記憶を辿りまーす。 と、その前に。 しのこの言わずの、"しのこの"て、何よ(´・_・`)気になったままでは、いられない性格。 Siri君に聞いたら(私…

リスボンのドミ宿。と、その執着って、いるやつですか?

この日は、リスボンからエリセイアへ向かいます!この日の日記も消えてるのよね(´・Д・)」 多分、振り返る必要もない事ばかり 書いてたんだろうね。不必要な物は、自分からは去り 必要な素晴らしい物は私に残る。 というように、 全ては結果的に いいように流…

シントラ!謎の宮殿と大陸最西端のロカ岬へ。&ヨガについて

この日は、シントラへ行きます!が、この日の日記も、間違って消してしまってる´д` ; この次の日のも´д` ;もう、記憶が曖昧。 あの時、何を考えていたか、知りたいわ。´д` ;しかも相当、シントラの観光情報やうんちくを書いた覚えがある! そんな細かいこと…

世界遺産の集まるベレンと、屋台でサングリア!

※なんというタイミングか。個人的に。キューバがここ最近、凄く気になっていて、 行かねばリストに急に入ってきていた。チェ ゲバラがカッコよすぎて、最近彼に関するものをよく見ていたε-(´∀`; )そんな矢先に、カストロが亡くなった。えーー。 しかも、ト…

リスボンのベレンへ路面電車で。と、旅の考察・恐れとは?

※この日のリスボンの日記を 清書中に、寝落ちし、途中手元が狂い消してしまったようだ(;´Д`Aどんな些細な事を考えたり感じたか、 もう全く覚えてなくて残念(´・_・`)毎回、アホな事を考えてるけど 意外と次に繋がってて 1日1日の思考って重要。あと、何より …

気をつけなはれや!リスボン。危険もあった美しいアルファマ地区と縁結び教会

朝食時間より早く目が覚めた! 日本のシェアハウスにいると思って目が覚め、 昨日までの旅が全部夢かとまじで錯覚した。よかったー´д` ;夢じゃなかった。現実だ。 夢だったら、がっかりだよ(´・Д・)」今、ポルトガルにいるんだった。わたし。今日は宿の人のお…

マルタで強い女を辞めようと思う

今日は、マルタ最後の丸一日。午前はスペイン行ってからの段取りの確認などし、 午後1番に、スーパーに行く。 少し高いが、品揃えがセンスよくてお気に入りのスーパー アサリを買って、ボンゴレか、アサリの酒蒸しかアサリバターしたかった。 アサリを欲しい…

マルタのヨガスタジオで口論を見る

目覚めてやはり、 私は すっかり変われているのが、わかった。 なんというか、頭がすっきりしている。ギリシャでは、ゴチャゴチャと混乱し、 マルタについて、重い荷物を引きずって歩いて、この重みが私の頭の中だと、 爆発しそうになって、 そして、ここマ…

マルタの海で夢を語る&DOヨガ

ヨガに行ける時間に起きる。 昨日は、凄い体験をした。 それから、自分が今までの自分とは変わってしまった感じ。頭の中が一瞬で宇宙くらいに広がっていって、 で、こだわりが全部、宇宙に放たれて消えちゃったみたいな。 あれを、解放っていうの?目覚めて…

トロムソ半島一望しながらヨガ

前回の続きです。トロムセ半島が一望出来るポイントまで行きます。 トロムセのセントラルから、26番のバスでケーブルカー乗り場のあるバス停まで行く。 ケーブルカーに行くっぽい人がいっぱいいる!ケーブルカーに乗って辿り着いたら、なんか想像と違う! 展…

ノルウェー ツアー会社に殴り込み

今、もうノルウェー抜けて、スイスからフランスのシャモニーに居ます。 シャモニー最高!早くシャモニーの投稿をしたいけど ノルウェーのが、たまってます。 まずは先に前回の続きから(´-`).。oO 目覚めて、すごく眠った気がして もう昼くらいになっちゃっ…

バンコク最終日

バンコクラスト!今朝、ちょっとドミでプチ事件が(´・Д・)」 数日前にあることを、ブログに書いて、消したことがある。 後から見て、あんまり気持ちのいいものではないし と思って消したのだけど、 続編が起こり、そう言うこともあったと振り返るのもいいかも…

バンコクの郵便局で、小包と引き換えにデカいものを貰う

j今日は、ヨガを夕方と夜だけにして、 荷物整理と郵便局に行ってきました。 少し、先々の行程も調べます。明後日の早朝の出発にあたり、 明日バタバタしないように、整理しました。 エライ!余裕を持った行動すると 清々しいなぁ( ´ ▽ ` )ノそして、ヨーロッ…

強い女について、わかったことがある。x

バンコクも、あと数日で出なくてはいけません。 居心地いい分、馴染んできてしまったからか 気持ちがだれたというか、日本にいるのと変わらない感覚になってきました。 そして、やたらとまたペットロス復活(´・_・`)ワンワンコを見かける→ジワる 動物病院を見…

ヨーグルト+緑茶 で、何味でしょう。& 三昧について。

え今日は、17時すぎにはもう宿に! マジメかヽ(´o`;タイとイスラエルのガールズから エンポリウムにいるから、ジョインしなーい? と連絡くるも、宿にはいっちゃったら これから電車のって行くのが、もうしんどいなーと。雨も降ってるし。 まだ駅に居る頃…