Diary On My Journey

ヨーロッパ1人旅から始まったDiary〜旅するヨガインストラクター。旅日記と日々の気づきとヨガについて。いつもは、ヨガ修行のため、中央アジアと東南アジアをまわっていましたが、ヨーロッパは未知の旅になるので、記録に残そうと思いスタートしたBlog。

心身・健康

頑張る戦士達へ休息をあげたい&自分の豊かさを制限なく許可出来てる? with ヨガ

一昨日のヨガのテーマは、 「自分が豊かになる事を許可する。」になった。 豊かとは、何でもかんでも。 人間関係も、時間も、仕事や使命も、お金も、楽しみも。 それも、制限なく。これは生徒さんのその日のテーマだったが、私自身もそうだし、 多分、殆どの…

風邪の症状別に効く漢方薬のまとめ & 欲しい物が手に入りそうになった時の浅い哲学

ブログをサボっておりました。 朝が早い日が続いており、 帰って速攻で寝る! を、心掛けておりました。そんな数日だったので、今日も帰ってすぐに日記を書き終わる頃に寝落ち(-"-) まだ顔すら洗ってなかったので、拷問のように夜中に起きてシャワーで目が覚…

私はパイプ

昨日は日記書きながら寝落ちしました。今日は、私は「悪女を目指してる」と言ったら、 「ないない。健康美の代表みたいなキャラなのに」 と、言われガッカリ。くっそーぉ( ;´Д`) まだダメか。キャラ変。「朝とか、おっはよー!って起きるでしょ? 低血圧な…

ハグしたがりな、私はハギュラー。自分をギュッと抱きしめる。

昨日、一昨日と自分の心や頭の声をちゃんと聞いてあげる事。について書いた。 それは自分を愛せてる行為だとも。 onmyjourney.hatenablog.com瞑想、呼吸法、ヨガの運動などは、今ここの自分に気づく練習でもあって、 日常の中でも自分に戻れる為のプラクティ…

ダイナミックな健康とは何でしょう?心と頭と身体の声を聞いた結果。

映画の「ナラタージュ」のキャッチコピー"壊れるくらい、あなたを愛していました。"って、いいね。 見に行かないけど。夜明けを待って、車を運転しながら聞く最近のお気に入りの曲。 朝の空気や、少し霞んで見える景色が気持ちイイ。 Camila Cabello - Havan…

考える人と、考えない人

イチジク頂いた(*‘∀‘) フルーツ大好き。イチジク特に好き。 ドライイチジクを奮発して買うくらい好き。 ありがとうございます! 謎の旅に一緒に行く友から連絡あり。 「ピラミッド行く前に、ホテルの隣の駅で クライアントさんの健康番組のラジオ収録に出る…

同化の術でお勉強 & ドヤ顔で、語る。

不安神経症に分類される診断名はいくつもある。 その病気とヨガなどについて勉強。その一つの診断を受けた方が、 医者から、呼吸法やヨガを勧められたという。 ということで、必要があって勉強している。ヨーガ療法士になる為の学びでは、その病気について勉…

尾道3日目スタート&真の豊かさって?My best of my Life ☆今日の喜び周波数

今朝、すごく嫌なこわい夢を見た。 本当に、夢で良かったけど。嫌なこわい夢を見たのは、去年のマルタ以来な気がする。 あの時は、仲良くしてくれる人達がいる宿にいて、 こわくてこわくて、ダイニングに行くとパサンがいてくれて ハグをして人の生きてる温…

スコーっ!と抜けてパラレルワールドにまた入った & 自由について、よく調べてみた。

抜けた!!台風前から何だか、おかしかった感じが スコッと抜けたー(・ω・)ノ昨日、あんなに眠くて寝て、 でもすぐ起きちゃってから眠れず、 その後、少ししか寝てないのに、次に起きたら、抜けてた。抜けたら、世界が変わって見えた。今日は色んな感覚を覚…

寝坊して、なぜか1時間早く着いた。眠い病にかかってるようだ with ヨガフロー

今日の三日月は、 とっても綺麗だった! 車から降りたら、写真とろー。 と、思っていたのに、忘れてた( ;´Д`)http://moon-cycle.net/より 今日の月は、こんな感じ。 凄く大きな美しい光だった。 昨日は、本当に眠くて何も出来ないくらいだった。 今日も眠…

自分勝手にイエーイ!でいい事に気付いた。だって水瓶座の時代だから。

今日は、ひっさしぶりに魂の友と語り合った。 前回のヨーロッパから帰って直ぐに会って以来!一緒にいると私が本質に戻れる人!友は「have fun なんだよ!」と言った。それを聞いて、 「あーーー!!わかった!!」(; ・`д・´)と、大声を出した。 そっか!!未…

台風の中「今を生きる」という事について考える&水瓶座諸君の共感求む。自分勝手すぎと言わないで!

台風により、お出掛けの予定が変更になってしまった。昨日の日記に書いた様に 台風のせいか、首も肩も顔も、ガチンゴチンになって 目も開けてられないくらいになった。身体がきつくて寝ても目覚めてしまう。 首を拘束されてるようにガチガチ!´д` ;眠れなく…

台風の影響により発症する病気ってのがあるようだ。& おすすめFOOD 麻の実ナッツ

台風が、来ている。台風が来ているせいか、調子が悪いようだ。 なんだこれ(´Д` )はい、調べた。 グーグル先生に聞くと、台風で体調の変化を感じる人は日本人の60% 女性では70%。台風で頭痛、肩こり、吐き気、めまい、だるさなどが起こるのは 「気象病」また…

とりあえず今日だけは、やさぐれるよ(´・ω・`)

今日は、洋風の茶碗蒸しみたいなヤーツが 美味しかった日。いや、色々美味しいお店でご機嫌ではあった。 しかし、ストレスのある日でもあった。 ふぅ(´・ω・`)ヨーガ療法を学んできて、ストレスの事については、 切っても切れない話であった。生理学的に言う…

昨日のかけられた泥が、蓮を生み出した& ヨーロッパ往復28000円〜ですよ。

次回の旅が決定した。 と言っても、来年の話。今日8/14から8/21の一週間、ターキッシュエアラインズは 成田発ヨーロッパの航空券が28,000円からですよ。ちょうど、この後の話にも繋がりますが 私は予約しました。 詳しくは、ここ 【日本線就航28周年記念キャ…

私を本当の名前で呼んで下さい

日記の附録です。 onmyjourney.hatenablog.com ティクナットハンがフランスへ亡命する際の詩 インタービュイング\相互共存、無分別。 そういう教え、かな。「私を本当の名前で呼んでください」 私が明日発つと言わないで なぜって いまもう辿り着いているか…

満月でイラッーーっ。でもあの日に戻ってみよう。インドへ行くと決めた日。

日記、書くのやめようと思ったけど やっぱあとで、振り返る時ありそうだから、日記に残す。 いや、結構大事な事を、私は気付いたかもしんない。 いや、気づく手前か?満月✖️月食✖️ライオンズゲート の、8/8を終えました。が、ライオンズゲート自体がこれから…

旅とヨガは似ている。旅から戻って泰然。

すみません。更新をサボりました( ゚д:.` ;:・ ボーっとし過ぎて、ブログアップしようにも 言葉が出ないくらい思考停止中だった。あれから日本の空港につき、 はぁ、戻ってこれた。と、降り立った街に安堵し、 自分の街に戻ると、"あれ?なんか、ここのエネル…

旅直前!パッキングサボったら・・点と線が見えた

あーーぅ。 パッキングとまた格闘中。 どうして荷物が減らせないのか。 どうして、こんなに時間を食うのか。毎度( ;´Д`) 眠くなって、サボり中。 後でやれる事は、後でやろう( ;´Д`)サボって、ちょっとゴロッとした瞬間に、 ワクって心がした。 "お、今…

人生No.1ハマグリ☆セクシーなウェットヘアー?髪が広がる人にお薦めな物

へい!!今日は人生で一番大きい、ハマグリを食べた! でか!(´Д` ) そして、うま!! 貝がぱかっと開かないように、途中でバネを切って 貝合わせのまま、ジックリ調理するんだってー。無類の牡蠣好きとして岩牡蠣を、注文したんだけど 品切れで、ハマグリに…

ど〜でもよ〜 で解決!☆今日から美しいチャンネルも追加

何が起こったのだ。2月にオーバーストレッチで痛めた筋が、 突然、本当に突然に治った。何コレ。 ぽっかーーん。( ゚д゚)私は、体の痛みは心が作っている説を持論している。人には言ってない程度に。 これは、先日の足首の骨問題に続き、また一つクリアしたか…

あなたには生きる力がある☆死ぬ事を忘れた人々の島

今日、グッと来た言葉。「あなたには、生きる力がある」これは、私が言われたわけではない。ある方が、とても大変な境遇にある中、彼女に こんな状況の自分でいいのか?と聞いた時に、 言われた言葉なのだと言う。それがいまの奥さんだと。グッときたねぇぇ(…

Be Myself 別に何でもいい、ヨガじゃなくてもいい。

6月21日は、国際ヨガの日。 今年で3年目です。インド政府には、ヨガとアーユルヴェーダ省庁があります。 2014年に保健省から、独立した省庁に格上げ。インドのモディ首相が、ヨガ押しなのだ。 そんなことで、国際ヨガの日というのも出来ました。 で、インド…

私、サッカー選手じゃないんだけど!びっくりな異変

山田孝之さんって、結婚してたの!? しかも、だいぶ前に。 ショック( ;´Д`) それはさておき、相変わらず、喜び周波数はあっている。はず・・。 全ての選択を喜びチャンネルに合わせようと思い立ったのはこの満月の前日。 onmyjourney.hatenablog.com昨日…

オーバーストレッチと腰痛克服についての記録☆ゴリラのポーズ

整形外科に行った日の、オーバーストレッチについての記録4ヶ月前に、オーバーストレッチで痛めた筋を、見てもらうのに、 整形外科に行ってきた。 そしてついでに見てもらった所が、なんともビックリな結果に。 思いもよらない異変。 onmyjourney.hatenablog…

サボって出来る自分を知る☆問題はそこじゃない☆冬虫夏草と霊芝入りコーヒー

前にiHerb でお試しで買ったコーヒー。飲むの忘れてた。 インスタントなんだけど、オーガニックで 何より冬虫夏草と霊芝が入っているコーヒーなのだ。 美味しかったら、買おうと思ってお試しのを前に買ったの。 今日、飲んでみた。えーー(゚o゚;;インスタント…