台風が、来ている。
台風が来ているせいか、調子が悪いようだ。
なんだこれ(´Д` )
はい、調べた。
グーグル先生に聞くと、台風で体調の変化を感じる人は日本人の60%
女性では70%。
台風で頭痛、肩こり、吐き気、めまい、だるさなどが起こるのは
「気象病」または「天気病」というらしい。
まず、気圧の低下による、酸素不足や
血管膨張による、血流の悪化などが原因のようです。
酸素不足だと、自律神経もバランスを崩すようですね。
解決法としては、総じて
じゃ、ヨガやればいいんじゃん?っていう事らが書いてあった。
マジで頭が痛い!身体がおもい!眠い!
頭痛持ちじゃないんだが。
えぇ、そうですよ。私はヨギーニですよ(´Д` )
でも動く気力もないので、呼吸法だけして寝ます。
そして、台風のおかげで、お出掛けの予定にも影響が。
ちーーん。
明日お出掛け行けなくなったら、鍼の先生とこいこ。
今日はもう、尾道日記もサボりますー。
何も載せる写真がないので、
お気に入り食品を。
オーガニックの、ヘンプ シード。
麻の実ナッツである。しかも、非加熱。
だいたい、豆腐にかけるか、サラダにかける。
良質なタンパク質、必須脂肪酸オメガ3とオメガ6、ガンマリノレン酸、
鉄、銅、亜鉛、マグネシウム
などの栄養素を自然なものから!とれる!
Amazonで買える。
麻は万能。
・・・と、麻の良さ語りたいがgive up!!
ここで、力尽きるとします。
何、この台風・・
たまたま頭痛いだけ?なんか強烈だわ。
では、また!
チャオ!
ॐ नमः शिवाय( ´ ▽ ` )ノ
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