リアルタイム日本
昨日は気弱なのだという日記を書いた。
その気弱になった原因を辿っていくと、
しょ〜もない事┐(´-`)┌だとも書いた。
メイクが決まらない。とか、そんなのと同じ同じ。
それくらい、しょ〜もな〜い事だ┐(´-`)┌
メイクが決まらないのが問題じゃないのだ。
メイクが決まらないくらいで気弱になる私の心の問題なので
メイクが決まらないことは、どうでもいい事なのだ。
ヨガ的には。
昨日の日記で、
自分がかわうぃくない事をしたので
明日からは、かわうぃくしようと書いた。
その通り、少しかわうぃく
甘えてもいい人に、甘えてみる事を試みる(´・_・`)
会いたい人にご機嫌いかがか?お忙しいか?とMessageをする。
魂の友に、そろそろ会いたいぜと連絡したら、
私もアイミスユーで、そろそろ限界ばい!と返事をくれた。
さすが魂の友なのだ。
さ、切り替えるよ(´・ω・`)
私の気持ちが切り替われば、そこにはもう問題は
何一つないのだ。
旅日記の続きです。
最初の方はヨガの話ばっかりなので、興味ない方は
行を送って下さい。
ヨガスタジオに向かいます。
朝のヨガでは、始まった瞬間に繋がった感覚が起こる。
胸の中からフルフルと、その繋がった感覚の悦びに、感涙。
ヨガの武者修行の結果が、ようやく出て来たのか。
別に、ヤバイ奴ではありません(´・ω・`)
ヨガをしてる人には、これが何の状態かはわかる人もいるかと思いますが
何度かブログにも書いているので、あえて今日は詳しく説明しません。
ヨーガスートラの中で言われる、
三昧/サーマディの境地。
ヨーガで目指す、そのサーマディの状態に近いものでないかと自分では体感しています。
至福状態。胸が震える。
ヨガしすぎると、心も身体も官能的になるのです。
連日のキツめのヨガを好んで受けまくっていたので、
そろそろ筋肉が疲れてきているっぽい。
が、ひとつひとつの動きを注意深く行う。
その瞬間に、私の身体は、私のマインドはどうなっている?と
自分を観察する。
丁寧に観察すると、自分の強さも弱さもわかる。
でも、それをジャッジしない。
強いからって何?弱いからって何?
それが、私だ。ただ、それだけ。
でも、それに気づくだけで、勝手に次の変化や前進が起こっている。
ジャッジするから、停滞が起こるのだ。
だから、何?
で、いいのだ。
ただ、知るだけ。
だから、ただ呼吸するだけ。
ただ、身体と心と全てとを繋げるだけ。
最後のシャバーサナは、無だった。
最後のチャンティングでも、また心が震え、
何か大きなものに繋がった感覚に、感涙した。
筋肉は、少し1日、お休み下さい。
そしたら、数日後には、更に強くなってますから。と、言ってるようだった。
バンコクきてから数日間、
シャバーサナの時に弱さやペットロスが出ちゃってた時とは、違ってきた。
少し克服、したのだろうか。
3歩進んで2歩下がる。の、繰り返し。
でも、1歩進めている。
昨日の、BOSSのクラスのシャバーサナくらいから変わったのだ。
もう、あえなくなってしまった者達が、
あなたのいる世界の方が、マーヤなのだから、
その世界で、寂しいなんて言ってることの方が、夢の中の世界。
と、言っているみたいだった。
そして、引き続き、丁寧にっていうことについて考えた。
私は、私なりに、
自分に正直にという意味では、丁寧に生きている気がしてきた。
少なくとも、ヨガを行う一つ一つの所作には、丁寧に観察出来ている気がする。
でもやっぱり、わかんなくなった。
なるほど今日は満月。しかも半影月蝕。
ここまで、学んできたことや、辛かったこと、悲しかったこと、恐れ、
そういうのが、いったん昇華されていく、そんな満月なんだそうだ。
昼食は、毎度フードコートに。
スパイシーな野菜炒めと、
英語ではハーブと豚肉のグリルと書いてあったやつ。
(タイ料理名がわかんないけど、よくタイの人が食べてる。)
明日は、もうバンコクを去るので、今迄はフードコートしか行ってなかったが、
ちょっと、ターミナル21をブラつく。
昼過ぎはスタバにより、まったり休日を満喫。
スタバのコストは、日本と変わらないか、むしろ日本より高い?
ターミナル21に来るのは、今回のバンコクではこれで最後だなぁ。
毎日お世話になりました。(・ω・)ノ
一旦ここで区切ります〜
バンコク最後の夜はロシアの男子と出会います。
コップンカー( ´ ▽ ` )ノ
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